心理学

心理学

自分らしさって?自分を知るための心理テスト

2021/7/5  

自分らしさって何だろう。 そう言われても、自分ではなかなか分かりづらいですよね・・・ そんな時、どんな「自分らしさ」を持っているのか、カンタンにチェックできるのが心理テストです。 今回はその中から、無 ...

心理学

傷ついた心を癒すさまざまな治療法

2021/7/5  

こころの治療法には、さまざまな方法があります。 専門家の助けを借りながら、適切な支援を受けることが大切です。 ここでは、よく用いられるこころの治療法について、ご紹介します。 精神分析療法 精神科医のジ ...

心理学

心を描くアートセラピーとは

2021/7/5  

皆さんはもしかしたら、幼い頃、画用紙にクレヨンで絵を描いた経験があるかもしれません。 特に誰に教わったわけでもなく、心の赴くままに、好きな色のクレヨンを使って、絵を描いた経験が。 そういったアートを用 ...

心理学

自己肯定感を高める方法|無理なく始められる3ステップ

2021/7/5  

「いえいえ、私なんて、全然だめですよ!」謙虚さが美徳とされる日本でよく使われている謙遜の言葉。 世界でも自己肯定感が低いと言われる日本では、自分の気持ちを大事にすることより、他人に迷惑をかけないことに ...

© 2021 遺族サポートネット Powered by AFFINGER5