自死遺族のブログやメッセージ｜母、娘、息子、妻、夫…大切な人と死別したあなたへ

2021年5月10日 2021年5月27日

身近な人、大切な人と死別された方のなかには

近しい死別を経験した、他の自死遺族は、どのように過ごしているのだろう・・・と気になり、

「死別　ブログ」「自死遺族　ブログ」などで検索してみる方も、おられるかもしれません。

母、娘、息子、妻、夫…大切な人を亡くした自死遺族の、ブログやメッセージを読めるサイトについて、ご紹介したいと思います。

自死遺族について

日本国内の自死遺族の数

毎年、日本国内で2万人以上が自殺によって人生に終止符を打ちます。これは交通事故の死亡者の6倍以上の数です。

1件の自殺につき、ごく少なく見積もって5人～6人が強い影響を受けると仮定すると、少なくとも毎年10万人の日本人が自死遺族となります。

その多くが、喪失の苦しみや心の痛みを何年も抱えていくので、日本には、自殺の影響に苦しむ人が何百万人もいるということです。

自死遺族とは

自殺により親族を亡くした遺族のことを指します。一般的には、故人の両親、配偶者、子ども、兄弟姉妹を指すと言われています。

一方で、遺族の範囲に限らず、恋人や婚約者、親戚、同僚、友人、看護者、介護者など、自殺の影響を受ける関係者は遺族以外にも多くいらっしゃいます。

アメリカでは、遺族に限定せず、自殺の影響を受けた人たちは「自殺のサバイバー」と呼ばれます。つまり、違った意味での自殺の犠牲者である、という意味が込められています。

「自殺」と「自死」２つの言葉について

「自殺」「自死」2種類の言葉が存在しています。

「自死」と言う言葉は、2010年頃から遺族らの活動によって「自殺」からの言い換えが進みました。

一方で、民事裁判で自殺の責任が問われるような加害者がいる場合（いじめ、パワハラ、セクハラ、不倫など）、遺族自ら「自殺」を用いる場合もあります。

「殺す」という言葉にはどうしても反社会的行為であるとのニュアンスを伴うため、自殺は“追い込まれた末の死である”という立場から「自死」という言葉がしばしば用いられる。特に遺族支援の分野においては、「自死」が用いられることが多く、「自殺者親族」より「自死遺族」の使用が一般的である。
厚生労働省HP「自死遺族を支えるために」

公文書などで自殺を「自死」と言い換える自治体が相次いでいる。「『自殺』には命を粗末にした、という印象があり、残された者が一段と傷つく」との声が一部の遺族から上がっているためだ。ただ、支援団体などからは「イメージを和らげることになり、予防の観点からは良くない」との意見もあり、議論が続いている。
日経新聞記事　「『自殺』⇒『自死』言い換え相次ぐ　自治体、遺族感情に配慮」

04年に夫を亡くした南部節子事務局長（69）は「『自死』という表現は過酷な現実をオブラートに包んでしまう面があり、死に対するハードルが下がりかねない」と懸念する。
自殺対策に取り組むNPO法人「ライフリンク」の清水康之代表も使い分けを支持、「こうした議論を通じて、誤解や偏見に苦しむ遺族への理解を深めるきっかけにしたい」と話している。
日経新聞記事　「『自殺』⇒『自死』言い換え相次ぐ　自治体、遺族感情に配慮」